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2005年 11月 10日
実は最近、朝のジョギングを始めました。毎日ではないけれど。
私は川の近くに住んでいて、川沿いの道を走ったりしてる人の姿はよく見てきました。でもなぜか自分がしようとは思わなかったのです。ところが先週突然、自分も走りたくなってジョギングについていろいろ調べたあと、ウエアまで買ってしまいました。一度走ろうかな、と思ったら、何で今まで走る気にならなかったんだろうと不思議に思うくらいになってしまって(笑) 昔から短距離走は嫌いだけど長距離走るのは結構好きでした。タイムを更新しようとか頑張ってたわけではなくて、他ごと考えながら走るのが好きでした。いろいろ考えなきゃいけないことがあるときに、ジョギングって心身の健康に良さそうだなって思ってますますやりたくなったんです。今のとこ3.5kmくらいかな?20分くらいジョギングしてます。ただいつも帰ってきて「やっぱり走るとご飯おいしいなぁ。」とか思いながらご飯食べると、だんだん眠くなってきてうとうとしてしまうので、睡眠を十分取れたときだけにするべきかなとも思ってます(^^;) 雨が降っても走ろうとか、そんな意気込みはないけれどやる気が起こった日には早起きして走るつもり。 朝、川沿いに出たことなかったけど、思ってたよりたくさんの人が走ったり歩いたりしてるので驚きました。健康のために気を使ってる人も多いんだろうなぁと思います。私も風邪に強い体になるように、体調管理できるように、運動を取り入れたいなって思います。
by sachi_1981
| 2005-11-10 00:56
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